Sveiki atvykę!

cropped-TS-foto1.jpg

Aš esu Tadas Stumbrys – psichologas, lektorius ir mokslininkas – tyrėjas. Dvi pagrindinės mano domėjimosi ir tyrimų sritys yra sąmoningas sapnavimas ir sąmoningas dėmesingumas (mindfulness).

Sąmoningų sapnų – sapnų, kurių metu sapnuojantysis suvokia, jog sapnuoja ir dažnai gali įtakoti sapno turinį (pvz., skraidyti) – tema ir jų tyrimais domiuosi nuo 2008-ųju metų, kuomet patyriau pirmąjį savo paties sąmoningą sapną. Mane sužavėjo šis kerintis mūsų vidinis pasaulis, jo tikroviškumas, gilumas ir jame glūdinčios galimybės. Šia tema su kolegomis esu atlikęs nemažai mokslinių tyrimų, išspausdinęs eilę straipsnių įvairiuose moksliniuose žurnaluose. Sąmoningi sapnai, jų sukėlimas ir taikymai sporte taip pat buvo mano daktaro disertacijos tema seniausiame Vokietijos Heidelbergo universitete. Esu Tarptautinės sapnų asociacijos sapnų studijoms (IASD) narys.

Sąmoningo dėmesingumo (mindfulness) tema domiuosi nuo 2015-ųjų metų. Esu baigęs Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Įsisąmoninimu (mindfulness) grįstos kognityvinės elgesio terapijos podiplomines studijas ir priklausau Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijai.

Šiuo metu sąmoningų sapnų ir dėmesingo įsisąmoninimo tema skaitau paskaitas ir vedu praktinius seminarus Lietuvoje bei vykdau akademinę veiklą.